La randonnée pédestre est une activité physique ou sportive de nature qui consiste à concevoir et parcourir un itinéraire en marchant et sans courir.
Marcher.... voilà l'activité sportive la plus accessible. Praticable en toutes saisons, en pleine nature, elle séduit de plus en plus nos adhérents.
La randonnée est une activité physique d'intensité moyenne, présentant de multiples bienfaits :
Lutter contre les maladies de la sédentarité et du vieillissement
Aide à la récupération lors de la convalescence de maladies
Création d'un lien convivial, dans une société ou l'individualisme domine
Chaque randonnée d'une demi-journée ou d'une journée est encadrée par des animateurs bénévoles, formés par la fédérarion de la Retraite Spoetive.
Nos animatrices, EMILIE, GISELE, LILIANE et MICHELE préparent pour vous, un planning à l'avance, couvrant le trimestre à venir.
